All posts tagged "igeia"

• 

  345

  Ψυχολογία

  Ερωτική ζωή και μακροζωία: To σεξ αποτελεί το ελιξίριο της νεότητας;

  Οι έρευνες αποδεικνύουν συνεχώς πως μια καλή σεξουαλική ζωή αποτελεί το κλειδί για τη μακροζωία και την ευεξία, καθώς οι περισσότερο ενεργοί...

• 

  218

  Υγεία

  Ανοσοποιητικό σύστημα: 5 μυστικά για καλύτερη υγεία

  Επιθυμείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα; Ελέγξτε το στρες, καθιερώστε ευεργετικές συνήθειες ύπνου και διατροφής και ενδυναμώστε τον οργανισμό σας, ακολουθώντας...

• 

  242

  Food

  Δίαιτα: Ποια συστατικά θα σας χαρίζουν εντυπωσιακά αποτελέσματα;

  Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, ξέρετε πως πρέπει να αποφεύγετε κάποιες πολύ λιπαρές τροφές. Ποια είναι, όμως, εκείνα τα μυστικά συστατικά που...

• 

  224

  Υγεία

  Καρδιακές παθήσεις στα παιδιά: Έρευνα αποκαλύπτει τους παράγοντες κινδύνου

  Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στα παιδιά; Νέα επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει τους παράγοντες που χρήζουν προσοχής.   ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΡΥΠΝΑΣΗ ΚΑΙ...

• 

  232

  Ψυχολογία

  Παιδί: Πώς ένα κατοικίδιο επιδρά θετικά στην υγεία και στην προσωπικότητά του

  Εάν έχετε παιδί και σκέφτεστε να εντάξετε στην οικογένειά σας και ένα κατοικίδιο, τότε θα αποκομίσετε και τα πολλαπλά οφέλη από μια...

• 

  418

  Food

  Υγεία και διατροφή: Πώς θα καταφέρετε να μειώσετε τη ζάχαρη που καταναλώνετε

  Εάν θέλετε να ακολουθήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή, το μυστικό βρίσκεται στη μείωση της πρόσληψης ζάχαρης. Πώς μπορείτε, όμως, να επιτύχετε τον...

• 

  202

  Food

  Πιπεριά τσίλι: Οι λάτρεις των καυτερών φαγητών θα ενθουσιαστούν με την ευεργετική της δράση

  Η καυτερή πιπεριά τσίλι αποδεικνύεται ιδιαίτερα ευεργετική, καθώς σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη σχετίζεται με αύξηση της μακροζωίας και με  μειωμένο κίνδυνο...

• 

  427

  Ψυχολογία

  Σχολικό άγχος: Πώς θα το εντοπίσετε και θα βοηθήσετε το παιδί σας να το ξεπεράσει

  Τι συμβαίνει όταν το παιδί σας εκδηλώνει μια άρνηση ή δυσαρέσκεια για το σχολείο; Πώς μπορείτε να εντοπίσετε τα σημάδια άγχους του...

• 

  755

  Δρ. Χαρά Νομικού

  Ψυχο-σωματικά: Ένας άλλος τρόπος Έκφρασης

  Ο όρος ψυχοσωματικά αναφέρεται σε πραγματικά σωματικά συμπτώματα που προκύπτουν από τις σκέψεις και  επηρεάζονται από αυτές αλλά  και από τα συναισθήματα...