Η πανδημία του κορονοϊού βρίσκεται σε έξαρση και όλοι ψάχνουν τρόπους να θωρακίσουν τον οργανισμό τους, ενισχύοντας την υγεία τους. Σύφωνα με μελέτες, η βιταμίνη D είναι αυτό που χρειαζόμαστε για να ενδυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να θωρακιστούμε απέναντι στον νέο ιό.
Η ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D
Ο κορονοϊός θα ήθελε βιταμίνες σαν τη C και τη D να μην υπήρχαν στον οργανισμό μας, αφού αυτές ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου και το θωρακίζουν από ιώσεις και επικίνδυνους ιούς όπως είναι και ο Covid- 19. Η βιταμίνη D ήταν γνωστή μέχρι πρόσφατα ως η βιταμίνη που δυναμώνει τα οστά και μας προστατεύει από την οστεοπόρωση ή άλλα μυοσκελετικά προβλήματα. Είναι επίσης διάσημη για τα οφέλη που έχει στην όρασή μας. Πλέον όμως- και μάλιστα αποδεδειγμένα- έχει σπουδαία δράση και στην καταπολέμηση των ιώσεων.
Η βιταμίνη D αλληλοεπιδρά άμεσα με τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση μολύνσεων της αναπνευστικής οδού, όπως είναι η βρογχίτιδα. Σε σχετική έρευνα που αφορούσε ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) δόθηκαν υψηλές δόσεις συμπληρωμάτων βιταμίνης D για ένα χρόνο. Το συμπέρασμα; Μόνο όσοι είχαν σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D αποκόμισαν σημαντικά οφέλη από τη θεραπεία.
Η ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑΣ ΠΡΟΣΒΟΛΗΣ ΑΠΟ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ
Προσοχή, δε λέμε πως αν παίρνουμε βιταμίνη D δε θα πάθουμε κορονοϊό. Αν όμως είμαστε από τους «σωστούς» που θέλουν να κάνουν ό,τι μπορούν για να προστατεύσουν το οργανισμό τους, τότε καλό είναι να συμπληρώσουμε τη διατροφή μας μ’ ένα συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνη D. Ειδικότερα αν έχουμε έλλειψη σε αυτή.
Αποδεδειγμένα η βιταμίνη D και η καθημερινή πρόσληψή της από τη διατροφή μας, μειώνει τις πιθανότητες προσβολής από αναπνευστική ίωση κατά 50%, δηλαδή πάρα πολύ! Αν σκεφτούμε λοιπόν πως ο κορονοϊός προσβάλλει κυρίως το αναπνευστικό, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ένας οργανισμός με επάρκεια βιταμίνης D έχει αυξημένες πιθανότητες να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά έναν ιό σε σχέση με κάποιον που παρουσιάζει έλλειψη.
Κι επειδή η πανδημία παίζει δυστυχώς με τις πιθανότητες και τα εξατομικευμένα κριτήρια, όπως είναι η ηλικία και το δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα, επιλέγουμε να «πάμε με τα νερά» της.
Περισσότερη ενημέρωση για την υγεία στο greece.businessintelligencepartners.gr